Цим питанням, в основному, починають морочитися тоді, коли наш зір починає нас підводити. Не потрібно чекати того часу, коли доводиться примружуватися, щоб щось прочитати або побачити. Поліпшити зір можливо, в цій статті я опишу способи, за допомогою яких Ви зможете краще бачити. Але все-таки наполегливо раджу берегти свій зір, поки немає з ним ніяких проблем. Навколо себе - як багато людей, які носять окуляри, а, скільки ще ховають своє поганий зір, за допомогою лінз. Спробуйте берегти свої очі, сподіваюся, ця стаття допоможе в цьому!
Як поліпшити зір?
Розділимо день на три частини: ранок, день, вечір. Тепер для кожної частини дня призначимо свої завдання, які потрібно виконувати щодня. Спочатку все це здасться обтяжливим, але потім увійде в звичку і стане невід'ємною частиною вашого життя. Тим більше що з часом Ви почнете «пожинати» плоди ваших старань.
Ранок.
Настав ранок, ви тільки що прокинулися, нівкоем разі не думайте ні про що погане. Потрібно відразу відкрити очі і подумати про що - щось прекрасне, приємне. Можна уявити квітучий сад, або зелений ліс. Бажано прочитати молитву. Це позитивно налаштує вас на весь день.
Наступним кроком буде проста зарядка для очей: переверніться на спину і відкритими очима «напишіть» весь алфавіт.
Коли встанете з ліжка, відразу наберіть в рот столову ложку нерафінованої соняшникової олії і перекочуйте його в роті хвилин 5-7. Одночасно можна займатися своїми звичайними ранковими справами. Після цієї процедури прополощіть рот і горло будь-яким алкогольним напоєм і тільки потім почистіть зуби.
Візьміть 10капель настойки полину на чверть склянки води і випийте. Це засіб для очищення від паразитів, які живуть і в очах. Курс лікування такої настоянкою один місяць потім потрібно зробити перерву на два місяці і знову приймати цю настойку.
Наступна дія це контрастний душ для очей: закрийте очі і підставляйте по черзі під струмінь спочатку теплою, а потім холодною води. 10раз під теплу воду і 5раз під холодну.
Візьміть, приготовлену з вечора настоянку календули, дуже добре процідіть її і зробіть ванночки для очей. Це дуже просто: поморгайте в столовій ложці з настойкою. Для кожного ока - своя ванночка.
Після всього цього випийте чай з лимоном і наостанок зробіть масаж нижніх повік, при цьому легкому масажі очі повинні бути закриті.
Ось і все ранкові процедури, забагато, звичайно, але ці зусилля того варті.
День.
Днем турбот з очима зовсім трошки. Просто кожні 2 - 3 години швидко-швидко поморгайте без зусиль одну хвилину. Ця процедура підсилює кровообіг і дає відпочинок очам. Особливо про це потрібно пам'ятати тим людям, які працюють на таких роботах, де потрібно постійно напружувати зір. У таких людей воно дуже швидко псується.
Вечір.
Увечері турбота про ваших очках знову не займе багато часу. Потрібно зробити тільки контрастний душ для очей. Тільки тепер, на відміну від ранкової процедури, відразу використовуйте холодну воду, потім теплу.
Ще не забувайте приготувати настоянку з календули, яку будете використовувати на наступний ранок. Це зовсім просто: 1ч. ложку календули на склянку окропу.
Ще одна порада, настоянки потрібно чергувати. Один день - календула, на інший день настоянка з насіння фенхелю, потім заваріть насіння кропу і наостанок - зелений чай. Ось так і чергуйте. До речі з цих настоянок можна робити не тільки ванночки, ще можна настоянкою закопувати очі, може це для кого - то зручніше.
Всі викладені способи і поради про те, як поліпшити зір зовсім не складні і не займають багато часу. Тільки потрібно запастися терпінням і не зупинятися на півдорозі. Зір - це безцінний дар, даний людині. Бережіть цей дар!
Бажаю Вам до глибокої старості мати хороший зір і обходитися без окулярів, повірте, це цілком реально! Може у кого - то з ваших знайомих проблеми із зором, порадьте їм цю статтю, сподіваюся, що допоможе!
