Лаванда поширена в основному в районі Середземномор'я, як окультурений вид вирощується також в Австралії, Америці і Японії. У 1922 році лаванда була знайдена в запечатаних урнах Тутанхамона: запах лаванди зберігся протягом 3 тис. Років! Римські жителі познайомили європейські країни з цією дивовижною рослиною, до сьогоднішніх днів вирощується не тільки в садах, але і в домашніх умовах.
Лаванда і користь для здоров'я
1. Нервова система. Ефірна олія лаванди має заспокійливу ароматом, що делаеться відмінним тонізуючим засобом для нервів, таким чином, воно допомагає в лікуванні: мігрені, головного болю, тривоги, депресії, нервовому напруженні, емоційному стресі. Його освіжаючий аромат знімає нервове виснаження і занепокоєння, і підвищує розумову активність.
2. Сон. Ця корисна трава викликає сон і, отже, часто рекомендується при безсонні. Але занадто не захоплюйтеся, щоб не викликати звикання.
3. Лаванду також використовують при різних типах болю, в тому числі: болі в м'язах, напруга м'язів, ревматизм, розтягування, болі в попереку, люмбаго. Регулярний масаж з маслом лаванди забезпечить полегшення від болю в суглобах.
4. Кровообіг. Також цю траву використовують для поліпшення циркуляції крові в організмі, а також для зниження кров'яного тиску і гіпертонії.
5. Травлення. Корисні властивості лаванди корисні для травлення, оскільки збільшують рухливість кишечника. Це масло також стимулює вироблення шлункового соку і жовчі, і таким чином допомагає в лікуванні розлади шлунка, болю в животі, кольках, метеоризмі, блювоті і діареї. Рекомендації по вживанню. Вдихання: 2 - 4 краплі в 2 - 3 склянки окропу. Вдихати пари при головному болю, депресії та безсоння. Якщо у Вас астма, поговоріть зі своїм лікуючим лікарем, перш ніж використовувати ефірні масла для інгаляцій. Зовнішнє застосування: для зручності застосування, додайте 1 - 4 крапель на столову ложку базового масла (наприклад, мигдалевого масла, персикове масло або оливкова). Крім того, уникайте попадання в очі або слизові оболонки, такі як губи і ніздрі.
6. Респіраторні захворювання. Масло цієї трави широко використовується для різних респіраторних захворювань, включаючи: інфекції горла, грип, кашлю, застуди, астми, пазухи носа, бронхіт, коклюш, ларингіт, тонзиліт. Масло використовується або у вигляді пари або наноситься на шкіру шиї, грудей і спини. Воно також додається в випарники і інгалятори.
7. Догляд за шкірою. Користь для здоров'я ефірного масла лаванди для шкіри, може бути пов'язано з його антисептичними і протигрибковими властивостями. Воно використовується для лікування різних захворювань шкіри, таких какугрі, зморшки, псоріаз та інші запальні процеси. Воно лікує рани, порізи, опіки і сонячні опіки і допомагає у формуванні рубцевої тканини. Його можна змішувати з ромашкою для лікування екземи.
8. Безсоння. Наукові дані свідчать про те, що ароматерапія з лавандою може поліпшити якість сну, сприяючи розслабленню і заспокоєнню нервової системи.
РЕЦЕПТИ:
Лавандовий сироп готується з 200 грам свіжих суцвіть лаванди. Сировина слід залити половиною літра крутого окропу, укутати і настоювати добу. Далі процідити і гарненько віджати залишок. Нову порцію (200 грам) свіжих суцвіть залити половиною літра отриманого настою і залишити в вкутаним вигляді ще на добу. У проціджений настій додати півкіло цукру або меду, добре розмішати і варити, постійно помішуючи, до стану густого сиропу. Отриманий сироп допомагає при неврастенії, тахікардії, мігрені, застуді і сиплости голосу. Приймати сироп можна 3 на добу по 1 ч.л. з водою. Через 30 хвилин після прийому сиропу слід поїсти.
Дивовижний ефект надає ефірну олію лаванди на людську пам'ять. Воно дозволяє людині швидко зібратися і прийняти потрібне рішення в будь-якій стресовій ситуації. Тампон з лавандовим маслом допомагає при течі з вуха. П'ять крапель олії лаванди на шматочку цукру сприяють появі апетиту. При бронхіті допоможуть кілька крапель лавандового масла, додані в чайну ложку меду.
Настої з лаванди готують, заливаючи 2-3 чайні ложки сировини двома склянками окропу. Через 15 хвилин настій вже можна пити. Як заспокійливий і спазмолітичний засіб його приймають по 0,5 склянки чотири рази на добу.
