Аїр звичайний - це багаторічна водяна або прибережна трав'яниста рослина з повзучим, горизонтальним, товстим кореневищем жовтувато-зеленого, майже бурого кольору, з темними листовими рубцями зверху по спіралі.
Рослина це відома з глибокої давнини. Багато народів використовували його разом з вугільним порошком для очищення води, щоб зробити її придатною для пиття. Кажуть, що на Русь її занесли воїни Чінгісхана і Батия в XIII столітті, вони вважали тільки ту воду чистою і придатною для втамування спраги, де росте аїр. До Європи аїр був завезений з Туреччини.
Кореневища аїру болотного, застосовують з лікувальною метою. Заготовляють кореневища, як правило, влітку і восени (в період з червня по жовтень).
Народні рецепти з використанням аїру болотного:
Для лікування частих ангін потрібно щодня 5-6 разів жувати по маленькому шматочку кореня аїру. Корінь аїру повинен обов'язково знаходитися в роті не менше 10-15 хв. Щоб назавжди забути про ангіну, необхідно провести курс лікування строком 6 місяців.
При хронічному тонзиліті допоможе відвар коренів аїру. Беремо 2 ст. л. коренів аїру звичайного і заливаємо їх окропом (200 мл.), накриваємо кришкою і на 30 хв. залишаємо на водяній бані. Після цього проціджуємо відвар. Отриманим засобом необхідно полоскати горло, чим частіше, тим краще.
Від імпотенції допомагає настій коренів аїру на горілці. Візьміть 1 літр горілки, висипати в нього 100 гр. кореня аїру і залиште на 2 тижні для настоювання в темному прохолодному місці. Готовий настій потрібно приймати три рази на добу щодня по 30 мл.
Для поліпшення травлення потрібно пити відвар з кореневищ аїру болотного. Взяти 15 грам кореневищ і залити їх 500-600 мл. води. Варити 15 хвилин, накривши кришкою. Кожен день потрібно випивати цей відвар, процідивши його і розділивши на 3 порції.
Порошок з коріння аїру звичайного допоможе і від печії. Тричі на день потрібно випивати по 1 / 4-1 / 3 ч. л. порошку, запиваючи водою.
При простудних захворюваннях, для підняття імунітету, при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту та органів дихання, хворобах жовчного міхура, печінки і нирок. У фітотерапії він використовується, як заспокійливий засіб при неврозах і безсонні. Настій: 1 столову ложку подрібнених коренів аїру залити 1 склянкою окропу, настоювати в термосі 2 години, процідити, вживати по ¼ склянки 3-4 рази на день до їжі.
