Що потрібно їсти, щоб схуднути: секрети з різних країн

У всьому світі є люди, які суворо стежать за своїм раціоном і підраховують калорії в кожної з'їденої порції. У різних країнах певні продукти наділяють прямо-таки чудотворними властивостями, і не дозволять набрати вагу тим, хто їх їсть. Для кожного народу ці продукти різні. 

Апельсини для жителів Куби

На Кубі думають, що якщо ви будете їсти жирне свиняче м'ясо під апельсиновим соус, воно добре буде засвоюватися і не відкладеться в складках живота. Цитрусовий фрукт і справді багатий на вітаміни і антиоксиданти, які позитивно впливають на підтримку форми. Також апельсин допомагає травленню і покращує обмін речовин в організмі.

P.S. Але не варто забувати про жирності свинини.


М'ята для марокканок

Ця трава має цілющі якості, тому її часто застосовують в медицині. Одним з її властивостей є стимуляція зниження ваги. М'ята покращує травлення. Також вона спонукає вироблення ферментів, які перешкоджають наростання підшкірних жирів.

P.S. Широко поширений м'ятний чай, який заспокоює, втамовує спрагу і відновлює сили. Але перебільшувати "можливості" м'яти не варто.


Оливкова олія для жителів Греції

Цей інгредієнт є дуже популярним в кулінарії Греції. Оливкова олія люблять за приємний смак і його корисність. Воно спонукає вироблення гормону в організмі - адипонектину. Він діє як протизапальний засіб і розщеплює жири.

P.S. Надмірне вживання оливкової олії подарує вам кілька зайвих кілограмів через свій калорійності.


Дижонская гірчиця для француженок

Це популярний соус для французької кухні. Місцеві жителі впевнені, що гірчиця допомагає підтримувати фігуру. Вона прискорює обмін речовин, а також розщеплює жири і не дозволяє їм відкладатися на боках.